Hammer machine 肱二頭彎舉,是一個穩定性高,又可以獨立肱二頭訓練的動作,也常常放在我的手臂訓練之一,粗壯的手臂圍度也是健美運動的關鍵指標,分享給各位! Tags: 3 comments 212 likes 4 shares Share this: 鞏昱昭 About author not provided 成吉思汗 G.K @gk_fitness_club 惡名昭彰 @notorious_taiwan 無限力量 @infinite_power2019 To live and die in Taiwan 工商合作請洽經紀人S [email protected] 7858 followers 7307 likes View all posts